情况复杂我情绪激动。痛在前头。和愤怒。我试图与之交谈的那些充其量是出于善意，但缺乏理解。我自己几乎什么都不懂，所以我怎么可能指望别人呢我进入了自毁状态 尴尬和困惑意味着我什至无法准确地向其他人表达情况，而且我在那个阶段并没有我现在拥有的所有信息。我记得其中涉及的欺骗，最坏的情况是，态度优越：不屑一顾，带有判断力，有时甚至令人讨厌。 结果是我的愤怒转向内心，把我撕成碎片。我试图把它说出来的尝试是粗鲁的、粗俗的、粗俗的，而且常常是恶意的少年我贬低了自己。
让我自己受到了法律上的一记耳光，这让我感 巴林 WhatsApp 号码列表 到非常羞愧，并且破坏了我的关系。 我进入了自毁状态。 愤怒从内心燃烧着我 现在我在这里。面对无法找到发泄途径并遭受耻辱的无所不在的愤怒和痛苦可能带来的终生影响。 如果我在早期阶段得到理解和同情并提供合适的发泄方式，我坚信我可以用一种危害较小的方式来处理我的愤怒和痛苦。 多年来，我发现与能够理解并提供相关见解和适当建议的人交谈会有所帮助这个博客一直在宣泄。
有时原始尖叫也是如此（在适当的时间和地点进行。最好在一个僻静的地方或在你自己家里的隐私，当它是空的时候。当你的年长邻居外出时 原始尖叫疗法应该是一回事是一回事吗？ 发泄愤怒的方式有很多种 有些人以各种形式进行拳击，但我认为这不适合我。有些人转向艺术。我听说 的 前几天发布了一张新 ，后的愤怒情绪。 关键是，有很多可能的方法来发泄我们的愤怒，这样它就不会转向我们并咬我们的屁股。 但在一个排斥和害怕愤怒的社会中，很难找到合适的发泄方式。